お肌のゴールデンタイムは都市伝説？！だった件。
こんにちは\( ˆoˆ )/
セラピスト兼看護師、Hino.ですd(￣ ￣)
台風後の灼熱ムシムシ天気に、週末は引きこもってました（笑）
エアコンの中でいると全く疲れませんね！ありがたし！！
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∴
はい、本日のラインナップは、、、、
今まで信じてきていた夜は１０時〜２時の間に寝ることは
お肌のゴールデンタイム！！という不動の知識....
実は科学的な根拠はないらしい！とういうことが発覚。NO！
大切なのは、眠りはじめの90分〜180分！
睡眠時に「成長ホルモン」がたくさん分泌されて、
肌の修復など新陳代謝が活発になるのは本当です。でも、
夜10時〜2時の間に眠れば、
ことさらに多くの成長ホルモンが分泌されるのかというと、
そんなことはないのです。
実は実は、、、
”寝付いた時間からゴールデンタイム！”が今の常識。
知らなかったよね〜( ´ ▽ ` )笑
成長ホルモンの具体的な働き
成長期に身長を伸ばしたり、体組織の修復や再生を行ったり、
新陳代謝を促し美肌の維持、シミやシワの防止などを行います。
成長ホルモンは成長期だけじゃなく、
大人になってからも全身の代謝を促す重要なホルモン。
なるべく多くの成長ホルモンが分泌されるよう、
熟睡できる環境を整えることがポイントです ☆
眠り出しってノンレム睡眠といって深い睡眠に入ります。
その眠り出しから９０〜１８０分くらいはぐっすりタイムの時間。
それに伴って成長ホルモンが出てきてくれて上記のような働きを
してくれているのです！ d(￣ ￣)
睡眠と活動、食事のリズムもちゃんと。
夜勤は女性には向かない。
だからと言って遅く寝て、睡眠時間数時間とかはOUT。
夜勤業務をしてきたから言えるのですが、やはり
人間、寝るべき時間に働くものではないな〜っと実感。
時に女性はお肌もそうですが、ホルモンバランスが乱れ、
太りやすい、むくみやすい、生理不順、不妊、免疫が弱るなどなど
内分泌含め身体の全てに悪影響大です！！
男性の場合はやはり体力もあるし、どちらかと言えば
女性よりこなしていけるところがあると思いますが、
夜勤をすると早死にする！？こともあながち本当だと思います。
だから夜勤のある消防士や警察官、看護師、医師、ほか職種などなど
代表的な職種をあげましたが、色々聞いていると、
病気になられる方や体調を崩してしまう方も多いみたいです。。。
少し余談でしたが、現在は夜勤はしていませんので、
私は毎日元気バッチリです。（笑）
睡眠は人生の１/３！！
生活リズムを整えて、体調管理していきましょう〜♪
hino.
”続ける””やってみる”ことが夢につながる（あと今年も４ヶ月）
セラピスト兼パート看護師のHino.でございます。（写真は私じゃないですw）
これまでこんなに休んだことはないであろう、お盆休み６日間。
実家に帰って見たが親とバトって、あんまりなお盆だった（苦笑）
今年もあと４ヶ月。今までの振り返りかねて、
あと４ヶ月の構想と、”続ける・やってみる”ことのメソッドも
私流ですが、書き綴っていきたいと思います。
◎3月に常勤を辞めてから続けていること
常勤でないこのフリーさ。自分の時間が増えたことによる自己投資が
たくさん出来ていることが今はすごく楽しい。
自身が興味があって、さらにやりたいことなら尚更続いている。
今の所、続けていることをあげてみる。
・パート看護師勤務（3.5〜４時間/週５出勤）
・サロンのブログ活動 （２日に１回ペース）
・料理（２〜３食/日・外食がほとんどない）
・掃除（１〜２回/週）
・洗濯
・FX勉強（３０分〜１時間/日）
・筋トレ ストレッチ（１５分/日）
◎変わったこと
上記にあげてみたけど、常勤時には考えられないほど当たり前なことも
仕事をしながらでは到底出来得ないことが多かった。
家事が３点くらい上がってきたのも、常勤時代は、本当にがむしゃらに
適当にやっていたからこそ、今めっちゃ、ちゃんとしとるやん。って思う。
彼にも文句ひとつ言われなくなった！
そして、体力的・精神的な負担が減ることによって、
上記のことが継続できることによる、健康的さ！！自由さ！！
筋トレによって引き締めたいところが引き締まってきて、体力UP。
風邪をまったく引かなくなった。元気いっぱい。
少しずつながらブログのアクセス数や読者が増えてきた。
FXの口座開設ができ、投資勉強による充実感。などなどかな？
◎続ける・やってみる コツ
これが出来たら、基本最強なのではないかっていうくらい続けること、
やってみることがすごい力となる。
私もいろんなことやり出すまでは、億劫だったり不安だったり、
マイナスイメージも多い。しんどいことも多いだろう。
けど大きな目標と、短期目標を立てて小さいことからクリアしていくことが
後々大きな糧となっていることに気づく。その繰り返しですね。
人間目標がないと、早死するとか聞いたことがある。
とりあえず、出来得そうなことを本当に小さなことから初めてみる。
例えば起業したい！と考えたのなら、
まず何の起業？いつ起業？何が必要？か書き出す。
起業しているブログを探してみる。その関連の人と喋ってみる。
寝ながら、携帯でも出来ますよね。これも”やってみる”の一つだと思うのです。
そして次のこれが大事！
続ける・やってみたことに対して、
自分で出来たことを認める・褒める
ということをしてみてください。
仕事から帰ってきて、ふとあかんかったこと、注意されたことも
ふわふわ思い浮かぶかもしれませんが、
さっきの例的に”起業”のことならば、
今日は、そのことについて１つでも知れたぞ。自分の行動力すごい！
と大げさでも良いので、認める・褒めましょう！！
これを自己効力感を感じる、というのだが、
これが日本人ならではの”反省”的な風習もあってか、
これを感じて過ごしている人は
少ない方なのだとか。
他人や親・上司は褒められる・認められること
を求めるな！
自分で認め・褒め自己効力感を高めよ！！
◎今後の４ヶ月の構想
私も日々自己効力感を高めるために、仕事で嫌なことがあっても
『今日は一回も採血失敗せんかったぞ。どや』とか褒めてます。w
あと４ヶ月しかないですが、
サロンは月に最低２人くらいきてくれたらなスタンス。
とにかく継続していることをそのまま継続していこうと思う。
最近FXが本格取引をし出したので、利益がトータルしてプラスとなり
相場退場とならないようにコツコツ勉強かな。
なんだかんだ、小さい目標は常にできているので、
昔っからのコツコツスタンス・気長に確実にをモットーに。
皆様も、このあっつい夏が無事乗り切ることができて、
健康で生き生きでありますように。。
以上、Hino.でした！d(￣ ￣)
セルライトってそもそも何？対策は？
セラピスト×看護師がんばっております！
今は同時にFXの勉強と口座開設もしています、Hino.です♪
たまには美容と健康系もあげとかないとーと思い、
私の最近の戦いでもあるセルライトについて、、、GO↓↓
よくよく皮膚を寄せてボコボコ出るセルライト。。
夏は、肌の露出度も増えて、脂肪、気になりますよねーーー！！！
今日はその正体・対策についてお伝えしたいと思います！
▷そもそもセルライトとは？
二の腕を雑巾のようにギューっと掴んで捻るとぽこぽこ、
太もも両手でグッと寄せるとあらあら、出てくる出てくる。。。
そう、この子たち、正体はセルライト。
そもそも、これってなんなの、って疑問に考えたことありますか？
もう一緒に居すぎて、気にしてないわー！という方もいらっしゃるかもしれません。（笑）
セルライトとは、、、、
脂肪細胞が肥大化し、脂肪細胞の周りの毛細血管やリンパ節を圧迫し体液の循環が低下、
そのため、老廃物や水分の蓄積が起こり、冷たく・固くなった状態。
ちょっと難しく書きましたが、簡単に言うと、
脂肪が大きくなって、周りの血管やリンパを
押しちゃうので、巡りが悪くなって、結果、ぼこぼこ、冷えやすい脂肪
となってしまうのです！！！
また肥大化しきって、何もしなくともぼこぼこ出ている状態は末期状態とかで
外科手術でしか除去できないくらい固く大きくなってしまうことも。。。
うん、聞くと恐ろしくとも感じるのは、私だけでしょうか。（笑）
▷原因はなんぞや
はい、簡潔に言いますと、食事・運動・ストレスなどの過不足、バランスの
崩れからくる代謝不足 です。
具体的には、、、
・甘いものや脂っこいものといった脂肪分の過剰摂取
・運動不足
・ストレス
・身体の冷え
・睡眠不足 などなど。
脂肪分を摂りすぎてしまうとコレステロールが増加し、血行が悪くなります。
また、運動不足は脂肪を燃焼することがないのでどんどん溜まる一方です。
ストレスや身体の冷え・睡眠不足は血行が悪くなり、
老廃物や水分の排出がされにくくなったりと、
生活リズムの乱れがセルライトのできやすい体質に・・・・。
結局生活習慣です。私もあります。と言うか女性ならば、脂肪がどうしてもつきやすい
ため、だいたいセルライトさんを保有して居る方、多いと思います。
▷チェック
皮下脂肪が多くついているだろうと思われる部分、
お腹・脇腹・お尻・太もも・ふくろはぎなどを、
両手で強めに寄せてみましょう。
集めた脂肪表面に凸凹が確認出来た場合は、
残念ながらそれが皮下脂肪内に出来たセルライトさんです。(T ^ T)
▷日頃気をつけたいPOINT
セルライトを減らし増やさないようにするためには、
とにかく代謝をよくすることを心掛け、身体を温めましょう！
身体を温めることで、血行が良くなり代謝も上がり、脂肪燃焼が期待できます。
また、有酸素運動や無酸素運動をして筋肉をつけ、皮下脂肪の除去も同時にすると◎。
新しいセルライトがつきにくくなるので予防にもなりますよ。
さらに、血管や細胞を傷つけないようにリンパマッサージをするのもオススメ。
お風呂上がりは血行が良くなっているので、
ボディージェルを使ってリンパマッサージをするのが効果的。
理想としては、自宅でセルライトの予防をしていただき、
トリートメントしリンパ・血液循環の促進させ、代謝を良くしセルライトをほぐす！
これを継続していければ、セルライト減も可能！！だと思いますd(￣ ￣)
もちろん、HaLu.でもセルライトさんのお悩みに対して、オールハンドで
温めてから、セルライト対策としてトリートメントさせてもらってます 🎵
Hino.
◉ナース編：最近”ほんわか”したハナシ 。
こんにちは！この前あっついお昼間に、サロンチラシを
ポスティング５０件自転車で回っただけで汗だく！Hino.です！（笑）
できることから挑戦・学ぶ！をモットーに。
今日は、サロンの方ではないのですが、クリニックにて
ちょっとほんわか〜とした出来事があったので雑記として。
昨日、いつも通りの胃カメラの検査の当番。
その予約されてみえた５０代くらいの女性は、顔が浮かない感じで
かなり緊張されている様子。
そりゃ胃カメラが得意です！みたいな人は居ませんからね。（笑）
ちょっとカルテを拝見していたので、私の卒業高校の商業高校の
先生かな？と思い、そのことを話題に胃カメラの前の処置をすることに。
時間としては大体１０分ほど。
”卒業生だと思うとなんだか嬉しいし、安心できるわ〜！”
なんて高校の話や、部活していた頃のこと、看護学校のことなど
懐かしい気持ちもありつつ、
少しでも緊張が紛らわせたらなあと思い、楽しく小話していました ♪
実際自分が卒業してからその先生は変わってきたみたいなので
面識はなかったです。
胃カメラ開始。その間介助としては主に、できることは少なく
背中をさすったり、
声掛けしたりくらいなのです。（主にDr.がカメラを施行します）
終了後、、
”背中をさすってくれてすごくすごく元気付けられたよー！勇気づけられて検査受けることができたなあ。”
”本当にありがとう！Hino.さんも頑張ってね〜”
面識も教えてもらったこともなかったけれど、
普段何気にしている介助や声掛けって、患者さんにとっては
安心であったり、ほっとしたり、よかったぁ、と思うきっかけと
なってくれていると思うと、嬉しいし、
とてもやりがい感があるなー！と率直に感じました。
どうしても看護師の仕事の中で、同じことの繰り返しという
ルーティーン業務があります。他の職種でもあると思います。
そんな中でどうこなすか、がポイントですね ★
こなすって思うこと自体がルーティン思考なのかもしれませんね。
どうしても作業的・業務的になりやすい部分なのですが、
患者サイドからだと、初めてであったり、不安であったり
以前はこうだったという経験もあることでしょう。
だけれど、その人その人に合わせて、年齢だったり雰囲気、
喋って欲しいのか、集中したいのか、どんな感情なのか、
対；人に対しての看護ってやっぱり難しい。
けれど、この看護師さんで良かったなあ〜！
と思ってくれたことがあると、自己効力感にも繋がってイイですね！！！
ロボット的な仕事の仕方にならないように、、
人しかできない仕事があり続けるように。。。
Hino.
４０代・５０代の価値観と２０代サイドからの接し方....
こんにちは！
セラピスト兼看護師してます、Hino.です･:*+.\*1/.:+
毎日あっちいですね。昨日はかき氷の日だったらしいですが
この頃、自宅でいろんなアレンジかき氷を食べすぎて、
（と言っても１回一杯）すぐにお腹を冷やし、ゆるーくなっちゃうので
自粛してます。
涼しさ投下！！
本日はタイトルにもあるように
”４０代・５０代の価値観と２０代サイドからの接し方”
これは最近の私のテーマともあるのです。これを見て気分を害される方も
いらっしゃるかもしれません。だけど、どっちのサイドも知っていて欲しい
と思う内容でもあります。ギャップが生じているのです。
その埋め合わせ的な面と、私も２０代。こういう風に対応していけば
良いのでは？という考察です d(￣ ￣)
▶︎日々感じる４０・５０代の価値観
ちょうど私の親も５０代に差し掛かったところ。親の世代ってどんな世代
だったん？って考えてみると、バブル終わりかけでちょっとお金周りがよかった
時期で、就職難やリストラも少ない。高級なもの、家を買うことが証明。
子供を育てる・産む生活。年金がもらえる。貯金が大事。
企業に属していれば、公務員であれば退職金と貯金・将来年金生活で老後はゆっくり。
と日々接している中で思ってしまうのです。思わざる得ません。
確かに人生の大先輩。経験値からものを言ってくれるのはありがたいです。
けど、私たち平成生まれの平成民。ジェネレーションギャップがありすぎて
ついていけなかったり、理解できないところもあったりなのです。。。
今までの”当たり前”が全く平成民は違った価値観でいます。
どれも間違ってはいないですが、ポイントは”時代に合っているか”です。
▷２０代の時代背景と考え
こういった背景の世代を生きてこられた方と日々、職場で接して仕事を
していかなければなりません。上司であったり社長であったり、同期でも
あるかもしれません。
時代はだいぶと進んでいます。今やAIがどんどん
仕事を奪っていく時代がすぐそこまで。
そこで私たちは、どうやって個性を磨いて、自分の良きところ・得意な面を
知ってもらい、ファンを作っていくか？という時代になっていくと思います。
その風潮は少しずつ表に出ていると思います。例で言えばyoutuberなどですね。
今や、超高齢社会。高齢化とかではない。もうすでに高齢の社会になっているんです。
年金がもらえる保証もないです。貯金したところで、その貯金に利子って
どのくらいですか？数円です。 今や小学生から投資信託などで投資しています。
就職先、そんな簡単に見つかりません。公務員、今後AI化に伴い
減らされると思います。安定した職場ってないと思います。
企業で何十年も続いている会社ありますか？終身雇用なんてひと昔前の話です。
学校で習ったこと、仕事に生かせていますか？
企業に従順な社会人となるべく長い学校生活で洗脳の過程？て思い返したり（苦笑）
▶︎２０代の困惑と疑問
こう言った背景にある私たち。そして昔の世代の価値観のまま考えを
押し付けてくる親世代の間にギャップが生まれるのは必然ですよね？
私の生きてきた経験はこうなのだから、あんたたちもこうでなければいけない！
この子はこういうタイプか、と経験上から決めつけて接してはいませんか？
私たちからしたら、なんで理解してくれないの？説明しても理解しよう、
歩み寄ろうという姿勢あるん？って感じてます。
みんなが皆、こんな人だ！とは言ってないですが、こんな感じの年上の方が
多いと、２０代、これから未来を背負っていく若者が次々に
芽をつんでいっているのかもしれません。やってみたい！と思っているのに、
ブレーキを全開でかけさせているのかも？
原石が眠っているかもしれないのに。
そんな”はざま”で日々頑張っているのです！！まじで。
▷こんなスタンスでいけば良いのかも？
私たちからは、最初から壁を作らずとにかく歩み寄ってみる。
けど突っぱねられたら
そこは、ああそうかー、自身の古い価値観を守ってらっしゃるのかな？
と思って流しちゃいましょう！！
そして、
自分のしたいこと、合うかも？って思うこと。
夢。に向かって行動しちゃいましょう！！
あかんかったら、アルバイトでもパートでもなんなり食いつなげますからね。
ちょっと皮肉ってますけど、私も日々感じているからこそ。です。
上から目線であったり、心無い言葉で、教育で
精神的にも身体的にもダメージを受けている若者がいるかもしれません。
上下関係なく、フラットに話せたら、良いのにな〜って思う。
Hino.
*1: °ω°
◉ナース編：クリニックナースの闇（笑）
こんにちは！看護師・セラピストとして絶賛活動中！
Hino,でございます ( ´ ▽ ` ) ☆
暑い日が連日続いていますが、皆様体調は大丈夫でしょうか？
毎日駐車場に停めてある車に昼間乗り込むのが憂鬱でたまんないHino.です。w
本日は、クリニックのやmry....
”看護師のいろんな働き方シリーズ”・だけどこんなところもあるよー
っていうリアル内容。メリットもあればデメリットもあーる。
求人だけではわからないこともお届け！！
▷クリニックと病棟看護師のちがい
クリニックでの診療って、大きい病院で言う外来業務と一緒。
だから違うのは、患者の重症度と動ける度合い。
外来で通えるほどだから基本動ける人で、軽症、理解力もよし。
普通のことなんだけど、病棟上がりから考えると改めて
”そうかぁ、そうだよね” とADLや年齢層から感じる部分が多かった。
病棟なら、患者のすべての日常生活も援助も入ってきますが、
クリニックでは、ざっといえば”健康の維持・サポート”的な要素
健康診断もあり。日頃から病気にならないよう・なっていないか？
と言った早期発見、的な役割がある。
あと基本、清潔な仕事がメイン。（病棟から変わったから余計に大げさw）
業務は主に、先生の診療のお手伝い。
クリニックの専門とする科によって
看護内容は異なってくると思われる。
今いるところでは、
先生の診療介助・処置（採血や点滴・予防接種）
検査の介助（胃カメラ・腹部エコー）などがメイン。
▶︎年齢層がお高めナース
クリニックとか、小さい診療所。
皆様も日頃、通ってらっしゃる馴染みのところの看護師さん、
ちょっと年齢層が上なところ、多くないですか？
なぜならば、パート募集も多く、時間帯も日勤のみ。
働きやすさからやはり主婦層が多くなっていくのでしょうね。
そんな私も４０〜５０才代の看護師の中に参入。私２５才なので
いわば自分の母親世代と接しています。
仕事はきちっとされていますが、特有の井戸端会議などなど
あの人があーだとか、子供がこうだったとかとか、、な話が多め。
まだ子持ちでもないので、話の目線が全く合わず、
興味も出てきません。（笑）そしてローカルな話、苦手です。。
その辺りが、うーんって思う面ですが、しょうがない。（笑）
女の世界、付かず離れずでやり過ごせばOK。
なんかすんごい伝統でもあるんすか？
っていうくらい細かい方法を指示されることも。慣れましょう。慣れます。w
大きい病院と違いお局率も高し。続けにくかったら他を探してみましょう。
▶︎看護師としてのキャリアは積みにくい
看護師なりたてでの最初がクリニックや診療所で就職！となると
やはり狭い分野での世界。
看護技術や病気の知識などはあまり身につきません。
上記にも業務をあげましたが、病棟ならば重症の患者もいて、
手術前後の看護や科によっては特別な処置もある。
急性期など命に関わるところでは
それに伴ってアセスメント能力や確実に処置をしていくこと、観察力など
総合的に培っていかなければならない技術が必要です。
なので、クリニックでは軽症な患者が多く、
仕事自体が単調かつ、看護師としての知識や幅が広がりにくい傾向に。
研修も大きい病院のように院内ではあまりない。
自発的に勉強をしていければ、知識などなどはついていくのでしょうけど。
▷給料は普通のバイト・パートより優遇
もう言ったら病棟の夜勤ありの勤務くらい、ここのクリニックの常勤では
もらえてます、給料。前の病棟時代はなんだったんだ。（oh！
だいたい時給１３００〜１８００円くらい。病院によって様々。
個人的には、楽で普通のバイトより優遇されているので、病棟勤務に
お疲れの方、めっちゃおすすめです。
こんな苦労しなくとも稼げるんだ！とダイレクトに感じました。
▶︎▷まとめ
私が病棟看護師常勤（夜勤あり）からクリニックのパート勤務に
変わってみての１体験主観ですので、全部が全部こう！とは言い切れません。
ですが、メリットも多くあると感じたので、ご紹介。
なので、お金も貯金できたし、
新たなことに挑戦したい方や、
夜勤はしんどい！・病棟常勤キツイ！
そんなナース様。
ナースパートでとりあえず生活はしていけますので、
ダブルワーク職業としてはなかなかオススメランクは上です d(￣ ￣)
以上、Hino.レポートでした！
給料が半分になって変わったこと。
おはようございます。Hino.です。生きてます！w
またまた久々投稿となってしまいましたね。
こんなたまブログでも、観覧数はちょこちょこあるみたいで驚き！！
アメーバの方では2日に１回は投稿しております。
主にサロン活動とか美容・健康について( ´ ▽ ` )
一応リンク貼っとく。↓
でもでも、こちらでも更新したい内容が急にポンっと
頭に思い浮かんできたら、アイフォンにメモして書き綴ってみる感じ。
本題・”給料が半分になって変わったこと”
▶︎具体的な収入源と収入
現在の収入は主に看護師としてのクリニックでの業務になる。
今の所時給1500円なのでそれを週３.５〜４時間/５回。
月換算で約10万とちょいくらいの収入に。
ちょっと元の給料どんなけ低いん？！
夜勤こなしてその額ということです。はい。（笑）
あと、彼のリモートワーク収入。サロンでお客さんが来たら収入。
っていう感じ。
今日は、自身の収入メインでお話し。主に自身の収入は私管理。
▷自分の時間が増えた
これは3月までフルタイムで働いていたことから、パートタイマーは
やっぱ歴然。先ほどにもかいたように４時間弱なので、１日あと２０時間は
マイタイムなのだ！！
今までできなかった・厳かにしていた、掃除や洗濯、料理のマメさは上昇！w
ランニングや筋トレ、ブログを書く、サロンの予約があれば施術。
といったライフサイクルに激変！
まあ、自身でそういう風に持っていったのですが、なってみると
めちゃ充実。ストレスや体力消耗が少ない分、
エステ行くほどボロボロにならない、
自炊するのが95パーセント、
物欲もそんなないし、いい家（賃貸ですが３LDK二人暮らし）にも住めてる。
ストレスって、心に余裕がないって、こんなにも非生産的で、
無駄な浪費が多かったんだろうな〜と感じる今。
▷心の余裕具合
めっちゃ余裕あります。並大抵のことではイライラしない。
生理前はごめんしてーって感じだけど。（笑）
常にラフーな状態にいる。無理しすぎない思考で継続。
心に余裕がなさすぎた病棟看護師時代。
ピリピリ、急性期病棟にいた加減もあり、だいぶ気も強し。w
穏やか女子になれます。きっと。w
あとは、なんかワクワクすることないかなーって
アイディアが閃きやすくなったかな。絵をかいて壁に飾ってみようかな
サロン繁栄のために、化粧品何にしようかな？とかとか活発的に。（私的）
仕事でだーいぶと変わるものですね。
▷金銭感覚が微々変化
ちょっとは収入が少ない分、ストッパーがかかりやすくなったけど
基本めっちゃ我慢して買い物しているということはない！！
コンビニ使用回数がほぼ無くなる。
もともと２０代前半にしては浪費家でない方。
また人付き合いも少ないため、交友費も重まず、、、外食もお互い苦手。
貯金ができてませんが、貯金は貯めたぶんが今のところあるので。
今後投資に回す予定( ^ω^ )って思えるようになったことも変化。
貯金のためにあんなえらいことをしていたのかーー。と思い返す。
結論・収入が減ったからといって、全部が全部、マイナスのことばかりでは
無いようです。私の場合はですけど。
フルタイムをやめたからといって不幸にはなりませぬ！！
嫌な仕事ならやめちゃえ！時間という命が無駄になっちゃいますよと
言いたい。この時間に、仕事に命を割いてもいいかなって考えると
ちょっと見方も変わったりします。
今後も普通っていうのが世の中どんどん変わって行くように、
私も変化し続けて行くんだろうな。
日々継続心で、あと半年もやって生きましょーか！
Hino.
