生理前の胸の痛み・ハリ感🎀
どうもこんばんはー!この頃、モチベーションがやや下がり気味なHino.で
ございます!!苦笑
なんでなんでしょうね、疲れ?ストレス?(・Д・)
うん、やや癒し不足なんでしょうかねー!明日夜勤で明けには
いつものサロンにいけるので、それをモチベーションにピッチあげて
書いていきたいと思いますー!!٩( 'ω' )و
女性は生理が毎月付きもの。ずっと付き合って行かなければならないもの。
そんな毎月くる、リセット期間には、4つのホルモンが増えたり減ったり
しているのですが、”エストロゲン”いわえる女性ホルモン〜♬
が生理前は減少気味となり、太りやすかったり(過食になりがち)
イライラしたり、むくみやすかったり様々な不調が現れます!
私は、ほとんどその影響がない時期にありましたが、この仕事を
始めてからは、ホルモンバランスが崩れやすいよぅー。と嘆くくらい
生理が前後に遅れたり、生理痛が酷めだったりする。
まあ、女性ホルモンさんには、精神的にもストレスを受けにくくしてくれ、前向きな思考にもしてくれる気がする!
(実際そういう作用あるみたい...)
また、肌や髪の質も違う!
そう、そしてバストなのですが、よくよく生理前は張って痛むことが
多かったですが、今では全然なくなった!多分、乳腺周りのリンパや筋肉を
もみほぐすようになってから(^∇^)
お風呂もながーく浸かって、血流促進を意識しているのです
冷えは万病の元とも言いますものね〜♬
バスト周りには、リンパがたくさん!なので、
自分でもケアしてあげることが
大事になってくると思う。(๑・̑◡・̑๑)
あとは、ずっと締め付けた状態でいないことが大事なんちゃうかなーと。
(ちょこちょこ三重弁入れていきますW)
下着をずっとつけておくとかね。
バストのコリは肩こりにも影響しているの面も大有り!
そんなことも含め、マッサージサロンを早くしたいなーと思うけど、
うまくいくのかなあとネガティブになっていたりであかんですわ〜(・Д・)
今日は夜勤に備え、ゆっきり寝ます。
本日IPHONE6で綺麗に写真取れたので、これでリセット!🌺
HIno.